Когда времени на посещение спортзала совсем нет, можно задуматься о покупке собственного тренажера. Во многом это удобнее, но нужно уделить внимание выбору наиболее подходящего агрегата. Поэтому сразу старайтесь определиться со своими целями и личными предпочтениями.
Среди наиболее популярных кардиотренажеров для дома можно выделить велотренажер и орбитрек. В этой статье мы поговорим о преимуществах каждого из них, а также подскажем, на что нужно обратить внимание при покупке.
Велотренажер: выбираем комфорт
Большинство людей предпочитает покупать для дома именно велотренажер: Киев и другие крупные города позволяют выбрать идеальный вариант на свой вкус. Главное – это качество: что бы вы ни выбрали, велотренажер или орбитрек, Интер Атлетика обеспечит надежность.
Ниже поговорим о преимуществах велотренажера:
Компактность. Благодаря своим «скромным размерам» велотренажер очень легко впишется в интерьер любой квартиры. Особенно удобно его устанавливать на балконе.
Универсальность. Плюс такого агрегата еще и в том, что заниматься смогут люди абсолютно разного возраста и уровня физической подготовки.
Экономичность. Велотренажер обойдется несколько дешевле других кардиотренажеров. При этом, он поможет сэкономить время: например, вы сможете читать рабочую почту или книгу, смотреть фильмы или слушать аудиоуроки прямо во время занятий спортом.
Самое главное при выборе тренажера – выбирать наиболее комфортный. Нужно учитывать, что при езде на велотренажере вы будете достаточно длительное время находиться в одном и том же положении. Поэтому выбирайте модели тренажеров с мягким сидением, поддержкой спины и локтей.
Орбитрек: главное – надежность
Орбитрек – прекрасная альтернатива для тех, кто по каким-либо причинам не может заниматься бегом. Нагрузка во время занятия получается достаточно плавной, но при этом – абсолютно полноценной: работают как мышцы ног, так и – рук.
При выборе орбитрека самое главное – его надежность:
узнайте, какой максимальный вес спортсмена способен выдерживать снаряд;
проверьте качество креплений: все элементы должны быть надежно соединены между собой;
посмотрите, сможете ли вы в случае необходимости дотянуться до кнопки «аварийной остановки»;
Но самое главное – проверить, не будут ли скользить ноги во время занятий. Такое может происходить при отсутствии рифления на рабочей поверхности. Заниматься желательно только в специальной спортивной обуви: это поможет сохранить устойчивость, а значит – и обеспечить безопасность.
