Тонусные столы — это тренажеры которые оказывают комплексное действие на организм, они совмещает в себе тренажеры предназначенные для массажа и физических упражнений которые не требуют усилий. Посетив любимый тонус клуб вы сможете позаниматься на тонусных столах под руководством профессиональных тренеров в Санкт-Петербурге.
Тонусные столы имеют электронное управление.
Занятия на тонусном столе намного более результативны, чем активные упражнения, так как благодаря этому тренажеру, движения частей тела более частые и равномерные, тонусный стол все физические упражнения делает за вас.
Заниматься на этом тренажере могут люди разного возраста и любой физической формы. Его широко используют для реабилитации больных людей, долгое время находившихся без движения.
Действие тонусного стола заключается в ритмично повторяющихся движениях динамичной части стола, в то время как спина фиксируется к неподвижной части.
Преимущества тонусного стола:
1.Корректирует вес;
2.Снижает проявления целлюлита, делает мышцы упругими и эластичными;
3.Дает равномерную нагрузку на все мышцы, не повышая при этом давления;
4.Если на тонусном столе увеличить амплитуду движений то мышечное напряжение снимается и повышается тонус;
5.Не нагружает позвоночник, снимает с него усталость, восстанавливает двигательные функции, положительно влияет на осанку;
6.Уменьшает суставную боль, улучшает координацию движений;
7.Полезен для людей с неподвижными суставами, больных ревматизмом и артритом;
8.Стимулирует лимфатическую и кровеносную систему, снимает усталость, способствует более лучшему обмену веществ;
9.Отлично подходит для тренировки рук.
Виды тонусных столов
Тонусные столы бывают нескольких видов:
стол для укрепления мышц талии и бедер;
для расслабления;
для укрепления пресса;
для мышц плечевого пояса;
стол против целлюлита;
стол для тренировки ног;
стол для тренировки рук;
для поясницы, спинных и брюшных мышц;
массажные тонусные столы.
Главным плюсом тонусного стола является то, что 10 минут упражнений на нем, заменяют 1 час физических занятий в спортзале.
